Toggler Icon
Főoldal Blog Árak
Események
Órarend
Adatvédelmi nyilatkozat

Blog

Idén nyáron is szeretettel várjuk kedves szülőket a gyermekeikkel a Bea Life & Fitness – be! :-)

Idén nyáron is szeretettel várjuk kedves szülőket a gyermekeikkel!!😍 A Bea Life&Fitness segíti a szülőket abban, hogy minél többet lehessenek együtt az anyukák a gyermekeikkel és közösen példát mutassunk….milyen fantasztikus […]

Mit egyek este edzés után vagy ne egyek ?

Sokszor találkozom ilyen kijelentésekkel…… 🙂 “Edzés után este már semmit nem eszek,mert tiltott….” “Edzés után nem vagyok éhes……” “Nem eszek edzés után, mert biztosan hízni fogok tőle…” Életmód tanácsadóként javaslom, […]

Tini matracos Pilates a Bea Life & Fitness-ben nyáron is! :-)

Itt a nyári szünet, VAKÁCIÓ! 🙂 A Bea Life&Fitness-ben,örömünkre, ebben a nagy hőségben is kitartóan érkeznek a tinik a Pilates órára! 🙂 Gyere te is és élvezd a Pilates mozgásforma […]

A mozgás sok mindenben segít ….. Bea Life & Fitness Élet Érzés :-)

A mozgás sok mindenben segít, egy olyan csodálatos lehetőség mely nem csak arról szól, hogy szálkásak, izmosak vagy éppen vékonyak legyünk! 😊 Ennél sokkal több! -megismerhetjük önmagunkat, testünket és lelkünket -boldogságot […]

Fontos, hogy a kisbaba megkapja a fontos tápanyagokat a tejen keresztül….. :-)

Fontos, hogy a kisbaba megkapja a fontos tápanyagokat a tejen keresztül. 🙂 Nagy figyelmet kell szentelni arra is, hogy mit viszünk be az első 3 hónapban, hogy a kis pocakját ne […]

Zsírégetés tetőfokon, súlyzós köredzés…. mindegy milyen edzés…. :-)

  Zsírégetés tetőfokon, súlyzós köredzés…. mindegy milyen edzés…. 🙂 A lényeg, hogy hozd meg a döntést, vedd fel a cipődet és kezdj el mozogni! 🙂 Találd meg a számodra szimpatikus mozgásformát és élvezd […]

Újból indítjuk a Felnőtt-Tini órát a Bea Life & Fitness – ben! :-)

  ……mert imádjuk a Tiniket, Gyermekeket is….. 🙂 🙂 🙂 Drága Vendégeink kérésére újból indítjuk a Felnőtt-Tini órát, ahol a kedves Szülő és Gyermeke együtt élvezhetik a mozgás örömteli pillanatit! 🙂 😍 Tavaly tartottam jómagam […]

A Bea Life & Fitness útja,szolgáltatásai és céljai …. 😍

EGY KIS CÉGINFORMÁCIÓ: 🙂 A Bea Life&Fitness útja,szolgáltatásai és céljai …. 😍 2013-ban hoztam létre a Bea Life&Fitness Élet Érzés közösségemet, mely sokáig zártként működött. 🙂 Akkor még egy magam tartottam az edzéseket, motivációs […]

Hány kg-ot híztam várandósságom alatt?  😍 Mennyit edzettem? :-) 

Hány kg-ot híztam várandósságom alatt? 😍☺️ Mennyit edzettem? 🙂 Mennyit dolgoztam? 🙂 Mit szabad enni és mit nem? 🙂 Nagyon sokszor kaptam ezeket a kérdéseket várandósságom alatt…. 🙂 Mindig arra buzdítok mindenkit az Életmódváltás alatt, […]

Hidd el,a BOLDOGSÁG bárkinek elérhető…….. :-)

Amikor elkezdtem a edzői munkásságomat,azzal szembesültem, hogy az önbizalom hiány sokkal mélyebbről indul…. A mozgás egy fantasztikus dolog, növeli az önbizalmat, tudatosságot és kitartást tanít, viszont sokszor ez nem elég. […]