Toggler Icon
Főoldal Blog Árak
Események
Órarend
Adatvédelmi nyilatkozat

Blog

Üdvözöllek a Bea Life&Fitness Élet Érzés oldalán ! :-)

Üdvözöllek a Bea Life&Fitness Élet Érzés oldalán! 🙂 Kovácsné Pekár Beatrix vagyok csodálatos hivatásommal, mozgással, életmód tanácsadással és motivációval szeretném segíteni a minden napjaidat! Célom megtanítani finomakat enni, diétáimmal-szolgáltatásaimmal Életre […]

FITT/ EGÉSZSÉGES/ SZEZÁMMAGOS BUNDÁBAN SÜLT CSIRKEMELL 

FITT/ EGÉSZSÉGES/ SZEZÁMMAGOS BUNDÁBAN SÜLT CSIRKEMELL ♥ Hoztam neked ebéd ötletet… Mindenki nagy kedvence… ♥ Természetesen a rántott szelet sem tiltott az életmódváltás alatt! A lényeg itt is abban rejlik, mennyit, mikor […]

ÉLETRE SZÓLÓ ÉLETMÓDVÁLTÁS! :-)

ÉLETRE SZÓLÓ ÉLETMÓDVÁLTÁS! Edinam, célja az volt, hogy a derék és pocak részen fogyjon! A diéta nemcsak a “sok” kg mínuszról, hanem az egészséges, tudatos táplálkozásról is szól és sokszor […]

Vidámabbnak, boldogabbnak éreztem magam …

  Sziasztok!Anyagcsere diétám 6.hetéhez érkeztem számomra eredményesen, hisz 6 hét alatt 6.5 kg-ot sikerült eddig leadnom! Mivel már mindannyian akik felvállaltuk ezt az Életmódváltást Beával írtunk arról , hogy éhezés […]

Palacsinta / Glutén mentes / Nagyon finom

FINCSI PALACSINTA 🙂 MÉG TÖBB RECEPT    INSTAGRAM OLDALAMON    bealifefitness néven találsz meg Én is és babám is imádjuk a palacsintát! Nekünk nagy kedvenc, bármikor jöhet, ha édességről van szó! Neked […]

3 gyermekes anyuka  / Életre szóló Életmódváltás / Bea Life & Fitness diéta

3 gyermekes anyuka  / Életre szóló Életmódváltás “Nem vagyok a szavak embere. Letelt számomra a 12 hét. 87 kilogrammról indultam és jóformán csak az étrenddel sikerült 7kg-ot leadni. Ez lehetett […]

1000 kalóriás ebédekre példa ! :-)

Mennyi az annyi? 😊 Például 1000 kalória? Miért fontos hogy mérjük az adagokat? 😊 Nem tudom ti hogy vagytok vele, én imádok enni!  Pont ezért olykor észre sem veszem, hogy kicsit túl lőttem a […]

Boldog – Fitt Anyukák órája szerdánként a 10 – 11 óráig ! :-)

Szeretettel várlak kedves Anyuka babáddal erre a fantasztikus órára , közös programra ! 🙂 Szerdánként: 10 – 11 – ig Bejelentkezés szükséges : 06/70 279 4202 Kovácsné Pekár Beatrix Fitness […]

Szilvi egy hónap alatt 5 kg – ot fogyott az Anyagcsere típusú diétával ! :-)

Már 6. hete csinálom az anyagcsere típusú diétát és nagyon szeretem. Kovácsné Pekár Beatrix finom ételeket és könnyen elkészíthetőeket ír össze. Idáig Én is úgy tudtam, hogy fogyni csak úgy […]

Boldog – Fitt Anyukák órája a Bea Life & Fitness – ben ! :-)

Nagyon Boldog vagyok, elindult a Boldog Fitt Anyukák programja. 🙂 Központunkban minden szerdán 10-11 óráig szeretettel várom minden kedves Anyukát babáikkal egy fantasztikus közös mozgásra! 🙂 Bejelentkezés szükséges! A program […]