Üdvözöllek a weboldalamon! :-) Kovácsné Pekár Beatrix vagyok, a mozgáson keresztül szeretnék segíteni az embereknek megszerettetni Önmagukat! Hiszen mindannyian csodálatosak vagyunk! Rohanós világ van odakint és egy kis csendet, elmélkedést, önismeretet, motivációt szeretnék hozni az életetekbe, hogy élvezzük az Élet minden pillanatát! Hiszen az Élet oly csodás! :-) :-) :-)
Az önismeret, motiváció, tudatosság, sport mellett nagyon fontos szerepet kap a táplálkozás is! 🙂 Munkám folyamán nagyon sokszor találkozom olyan esetekkel, hogy a kedves vendég nem tudja melyik diétát alkalmazza a minden napjaiban…..mondhatni teljesen el vannak veszve a nagy rengetegben… Sokszor tapasztalom azt is, éheztetik szervezetüket, mert az biztosan jó…. a folytonos kalóriaszámolás is sokak életében stresszt okoz,mely aztán gátolja a fogyást és az egészséget! Ezeken mind keresztül mentem jómagam is…. A mozgás mellet pár éve életmódváltó diétákkal segítem kedves vendégeim céljainak az elérését. 🙂 Okleveles Életmódtanácsadó az egyik végzettségem, nagyon imádom a munkámnak ezt a részét is! 🙂 A sikersztorikban olvashattok a vendégeim véleményeiről, az életmódváltó diétájukról. 🙂 Hiszem, az életmódváltás nem egy hétre, három hónapra, hanem egy életre szól! 🙂
Pekár Beatrixnak hívnak, lábatlani származású vagyok!
Kriván Judit vagyok, Nyergesújfalun élek férjemmel és három gyermekünkkel.
Maga a mozgás mindig az életem része volt. Szertornáztam, röplabdáztam, aerobikoztam, jelenleg országúti kerékpározok és futok.
Mindig érdekelt, hogy a mozgás által milyen változást, fejlődést lehet elérni. Legyen az a megtett távolságban, ledolgozott időben mért előrehaladás, vagy éppen a mérleg, vagy a mérőszalag által mutatott változás.
Hiszem, hogy a minőségi élet fenntartásához folyamatos aktivitásra, és a vele könnyebben elérhető pozitív életszemléletre van szükség. A Bea Life&Fitness-ben mindez megtalálható! :-)
2020 januárjától varlak szeretettel téged is! Gyere és mozogj velünk fantasztikus közösségünkben! :-)
Ramóna :-)
Sziasztok! :-) Csillag Ramóna vagyok,szociálpedagógus,jelenleg családsegítő a dorogi csapatnál. December 10-től Beánál tartok Pilates órákat. :-)
A sport hosszabb-rövidebb kihagyásokkal mindig is az életem része volt. Szertornáztam,atletizáltam.....majd később a Callan torna,illetve a Pilates után kezdtem érdeklődni. Januártól járok a Bea Life&Fitness Centrumba,ahol Bea javaslatára kezdtem komolyabban foglalkozni a Pilates oktatásának gondolatával,majd megvalósításával. Fontos szempont volt,hogy olyan közegben tegyek az emberek egészségéért,ahol jó lenni,ahol valódi közösség épül,elfogadással,megértéssel,és fejlődési lehetőséggel. Számomra a Bea Life&Fitness mindezt megtestesíti. A Pilates precizitása,pontossága,a \"légy itt,légy jelen\" ars poeticája,a mély izmok megdolgozása könnyednek tűnő eleganciával mind-mind magával ragadott,sajátomnak érzem ezt a mozgásformát. Mindezekkel együtt rendkívül fontosnak tartom a Pilates által - minden korosztály számára - nyújtott pozitív egészségtani hatást,mely segítségül szolgálhat a mindennapokban.
Szeretettel várom az érdeklődőket! :-)
