Legyen szó a testsúlyodról, az időbeosztásodról…arról, hogy mindent kézben akarsz tartani….

 A folytonos kontrollálás belső feszültségeket, idegességet, megfelelési kényszereket okoz….

 

” Jaj, ezt is meg kellett volna csinálnom! ” 

” Már megint ennyi kg-ot mutat a mérleg!” 

” Fáj a lábam, elmegyek vizsgálatokra, ott kiderül mi a baja! ” 

” Nem köszöntöttem fel az ismerősömet, mit fog hozzá szólni. ” 

” Nem tökéletes a sminkem, a hajam….! ” 

” Tanulni kell sokat a gyermekemmel, hogy jó jegyet kapjon és ne szóljanak meg minket.”

” Férjemmel minden nap – héten romantikázunk, mert azt mondják csak akkor lesz meghitt a kapcsolatunk…! ” 

……

 

Drága Barátom, biztosan ismerősek ezek a mondatok, melyeket itt most felsoroltam….

 Nekem például ami az egyik legnagyobb kihívást jelentette az, hogy a határidőnaplóm tele volt írva teendőkkel + időpontokkal, mettől – meddig kell ezt, azt, amazt csinálnom….versenyt futottam az idővel, ezért sürgettem gyermekemet + férjecskémet, míg aztán pár héttel ezelőtt született meg bennem a felismerés, hogy folyamatos kontroll alatt tartom magam, ami nem előrevisz, hanem hátra, gátol azzal, hogy nem engedtem a szabadon áramlást.

 

 Egy hete a naplómba, csak szavakat – gondolatokat írok, nincs idő, „kötelező megcsinálni” dolgok….hagyom, hogy az Élet adja azokat az Élet helyzeteket, feladatokat amikkel dolgom van. 

 Valójában a naplóm is egy olyan hely lett, ahol a lelkem vágyai vannak, a bennem élő csoda hangja, sugallata.

 

 Mit szeretnék ezzel a blogommal mondani neked kedves Barátom! Engedd meg az Életednek, hogy az legyen, aki vagy. Ne akard kontrollálni, mert akkor azzal a szabadságodnak határokat szabsz! Megfeszített tempóval éled az életed, nem a jelenben élsz, félsz a jövőtől….csupa – csupa olyan érzés lesz benned, mely gátolja azt, hogy az a csoda legyél, aki odabent vagy a lelkedben! 

 

Szeretettel kívánok neked mosolygós – boldog – fitt életet és bízom benne, hogy a mai napodba is bele tudtam csempészni egy kis varázslatot.

 

Ölelés  

Beatrix Kovácsné Pekár 

Fitness – Life coach 

Életmód blogger 

Bea Life&Fitness 

Életre szóló Életmódváltás