Az étrend nagyon változatos, finom, és egészséges volt! Nem kellett lemondani a megszokott ételekről sem, csak egy picit megreformálva készítettem el azokat! A töltött káposzta, a pörkölt. a nasi is mind-mind megengedett volt, és nagyon finom!! A kitartó, fegyelmezett étkezés meghozta a kívánt eredményeket, sőt, szerintem még többet is !! 3 hónap alatt a súlya -12 kg, a pocakból 17!!!! cm tűnt el!!! Fantasztikus!!!! Mindenkinek csak ajánlani tudom Bea szakértelmét!!!Hajrá fiúk, lányok!!! Köszönjük Bea!!!!”
Fantasztikusan telt el a 12 hét az életmódváltó programomban. Olyan pozitív változások történtek velem, amiről nem is mertem álmodni. Nagyon hálás vagyok Beának, hogy elindított ezen az úton. Teljes átalakuláson mentem keresztül, mindezt természetesen, finom ételekkel és mozgással.
Mozgalmas volt ez az időszak, de ez is csak erősített. Nem volt akadály:
– hogy pont ekkor született meg a kisunokám/ a második/
-hogy ekkor kezdődött az iskolám/ közoktatásvezető képző/
-a munkahely/óvodavezető vagyok/
-szombatonként saját vállalkozásba dolgozás.
Segített a család-férjem főzött rám nagyon finomakat- , a nagyobbik unokám velem tornázott. És persze Bea, aki végig tartotta velem a kapcsolatot, készítette az étrendet, küldte a mozgásokat magyarázattal és folyamatosan biztatott.
A 12 hét eredménye -10 kg.
FITT ÉS BOLDOG VAGYOK!
Sziasztok. 3honap után jo pár kilóval, és centivel kevesebben. Jo volt ujjat tanulni. Volt olyan amit régen el sem tudtam volna képzelni hogy elfogyasztom. De a gyomrom azóta nem fáj, illetve refluxom sincs. Igazan jo ötlet volt Beat felkeresni. További munkàjàhoz sok sikert kivànok.
Letelt az első hónapom .Azt hiszem a fotók…és a képek (na meg amikor barátnőd megkérdezi tőled most nagy rád a melósnadrágod? vagy fogytál)magukért beszélnek ….alulműködő pajzsmiriggyel bármit próbáltam eddig az utolsó 2 évben a kilók csak felfelé szaladtakde rátaláltam Bea programjára …láttam az eredményeiteket belevágtam,folytatom hozzáértő segítséggel ,párom támogatásával megy ez nekem isa 2 műszakos munkarend kicsit bezavar néha de az étkezések sorrendjét megváltoztatva így is műkődik az torna személyreszabott az nem mindig megy becsületesen de igyekszem az étrendem változatos érdekes semmi nem hiányzik még a nasi semköszönöm a támogatásotokat köszönöm Beatrix Kovácsné Pekár
Szisztok. Elértem a Beatrix által összeállított programom végére. Nagyon szépen köszönöm, hogy végig kísérte a tanulási folyamatot. Elégedett vagyok az elért, leadott kilók számával. Nem állok meg. Jól érzem magam a bőrömben. Mindenkinek sok sikert kívánok az életmód váltáshoz. További szép napot.
Az elmúlt 12 hetem végeredménye Bea változatos étrendje, az edzés program megtette hatását. A hullámvölgyek és a rendszeres stressz ellenére is sikerült formálódnom. Beának köszönhetően nyilvánvalóvá vált számomra, hogy muszáj változtatnom nemcsak az étrendemen, hanem a mindennapjaimon.. Nagyon nehéz volt rendszert vinni a hétköznapjaimba, de most ott vagyok, ahol lennem kell köszönöm szépen Beatrix Kovácsné Pekár az ajándék programot, ez valóban életmódváltás volt, ahogyan ígérted
Sziasztok! Letelt a 3 hónap szét nyílt hasizom program életmódváltó diétával. Fantasztikus az eredmény amit a képeken is láttok a torna nagyon jó szeretem sokat segített és az ételek is jók nem unalmas és könnyen elkészíthető. Örülök hogy rátalaltam Beára és tudott segíteni. 2kisgyerek mellett csináltam nem volt egyszerű a mindennapi teendők közé beiktatni a tornát de sikerült és csináltam az eredmény meg fantasztikus.Sok sikert mindenkinek aki Beával tart nem fog csalódni.