Toggler Icon
Főoldal Blog Árak
Események
Órarend
Adatvédelmi nyilatkozat

Receptek

15 perces ebéd….. :-) :-) :-)

  Várandósan is fontosnak tartom a tudatos táplálkozást. 🙂 Ma tésztát, gombát kívántam, tegnapról pedig maradt fincsi lazac …. így egy kis kreativitással….. lett belőle egy fantasztikus 15 perce ebéd….. […]

Az ÉLET HABOS OLDALA…. :-) :-) Egyél és igyál finomakat! :-) :-)

  Az Élet Habos Oldala….. 🙂 🙂 🙂 Élvezd az életed minden pillanatát a táplálkozásban is! 🙂 🙂 Lélekben már készülök az őszre, a karácsonyra….. a fincsi forrócsokimmal….. 🙂 Forró […]

10 perces ebéd ötletek ….. a tudatos táplálkozáshoz …. :-)

  Gombás – baconos tészta: Apróra vágott gombát + bacon szalonnát megpirítjuk majd pici olíva olajat adunk hozzá. A legvégén rizs tejszínt és pici vízzel hígítjuk. Fehérborssal és kis oregánóval […]

Spenót főtt tojással :-)

  Lehet friss vagy fagyasztott is a spenót levél. 🙂 A fagyasztottból a Frosta márkájút ajánlom. 🙂 A spenótot pici vízben megfőzöm, sóval ízesítve. A rántást kókusz zsíron, zabpehely lisztből […]

Egy kókusz desszert amikor nincs idő a sütésre…. :-) :-) :-)

  Amikor egy gyors, finom desszertre vágyom, olyankor szafi fitt termékeket használok……amiket nem kell főzni,sütni. A szafi fitt kókusz desszertet felöntöm dupla annyi mandula tejjel, steviával édesítem és 15-20 percig […]

Paleo óriás fitt palacsinta

  Hozzávalók a tésztához: gesztenyeliszt tojás stevia kókusz olaj szódavíz és mandula tej Töltelék: steviával édesített fahéjas szilva lekvár Díszítés: kókusz tejszín áfonya olvasztott paleo ércsoki

Egészség, tudatos táplálkozás….. :-)

Jöjjön egy kis finomság…. 🙂 Liszt, glutén, laktóz, szója és tojás mentes… 🙂 Grillezett marha fehérpecsenye pirított császárszalonnával, nyers lilakáposztával és kovászos uborkával…. 🙂 Friss gyümölcslé: répa+grapefruit+áfonya és mentes ásványvízzel […]

Isteni fonom édesség! :-) :-) :-)

Chia mag puding….. -chia magot dupla annyi mandula tejjel összekeverjük majd hagyjuk állni egy napot -vaníliás alpro joghurttal, áfonyával és mandula szemekkel tálaljuk Gyors, egészséges, nagyon finom édesség édesség! 🙂 […]

Azok a bizonyos “csaló napok”…. :-) :-) :-)

  Szerelemem egyik specialitása az isteni finom pizza! 🙂 🙂 🙂 Hozzávalók: 1 db 30 centis pizzához: -140 ml víz -15 ml olíva olaj -225 g liszt (aki glutén érzékeny, […]

Könnyű reggeli és percek alatt elkészíthető….. :-)

Hozzávalók: -4ek zabpehely -1 kis pohár alpro csokis soya puding -1ek lenmag -maréknyi áfonya -pici stevia A zabpelyhet leforrázzuk és hozzá adjuk a többi alapanyagot. 🙂 Finom kis reggeli aminek […]