12 hetes személyre szabott komplett programok:
– Testsúlycsökkentő program / Kismama program / Szülés utáni regeneráló program / 60+ program / Tini program / Légy Boldog – Fitt Anyuka program / Fitt program ( ár: 30.000Ft)
– Családi program:( ár: 45.000Ft)
Tartalmazzák: személyre szabott étrend + otthoni edzésprogram + folyamatos kapcsolattartás
Program menete:
– telefonos megbeszélés (20p)
– dokumentációk kitöltése
– a program átutalása / havonta vagy egy összegben a 3 hónapot, ahogy az Életmódváltónak kényelmesebb
– hetente érkezik az étrend mailban: hagyományos étkezés / családbarát / egyszerűen – gyorsan elkészíthető finom ételek / két napig ugyanaz a menü / kalóriát nem kell számolni
– edzésprogram: két hetente érkezik viberen / komplett edzésprogram / videókkal bamutatva a gyakorlatok + leírásokkal / az Életmódváltó edzettségi és egészségi állpotát figyelembe véve van összeállítva
– hetente kommunikáció viberen vagy messengeren
– Családi életmódváltó program: ugyanazt tartalmazza + a menete is megegyezik a többi komplett programéval / különbség az árban van + két étrendet + két edzésprogramot kap a család ( Apuka – Anyuka / Szülők – Gyerekek / Anya – Lánya….. ) megbeszéljük, hogy miként kéri a család / a két étrendben a főtt ételek megegyeznek, hogy ne kelljen többfelé főzni
Az Életmódváltó feladata, jókat enni, élvezni a táplálkozás minden pillanatát, örömmel edzeni. Fontos a kommunikáció, hogy sikeresen haladjunk előre, közösen az Életmódváltás csodálatos útján.
Az Élet egy Ajándék
Személyre szabott Egészségtudatos – Fitt – Életmódváltó csomag:
✓ 5 heti étrend
✓ 4db komplett otthoni edzésprogram
✓ mail + viber szükséges hozzá
✓ családbarát – hagyományos ételek
✓ könnyedén beépíthető otthoni edzések
✓ a fitness program teljesen online
Csomag ára: 125 Euro
( fizetés: csak ebben a pénznemben lehetséges )
✓ ez a program nemcsak magyar Vendégeknek szól: horvát / angol / német nyelven is megvásárolható
Személyre szabott otthoni edzésprogramok:
– kismama torna
– szülés utáni regeneráló torna
– szétnyílt hasizom torna
– 60+ torna
– gerinctorna
– alakformáló torna
– core tréning
– eszközös – intenzív edzésprogram
Tartalma: 4db edzésprogram
Ár: 20.000Ft/hónap
( 1 hónap=4 hét )
