Toggler Icon
Főoldal Blog Árak
Események
Órarend
Adatvédelmi nyilatkozat

Receptek

1000 kalóriás ebédekre példa ! :-)

Mennyi az annyi? 😊 Például 1000 kalória? Miért fontos hogy mérjük az adagokat? 😊 Nem tudom ti hogy vagytok vele, én imádok enni!  Pont ezért olykor észre sem veszem, hogy kicsit túl lőttem a […]

Raffaello :-) :-) :-)

Ma is alkottam, hogy jövő héten az Életmódváltó vendégeim étrendjében legyen újabb fincsi édesség. 😊😇 Raffaelo kicsit másként: A köles kását kókusz tejjel kicsit összefőzzük, ízesítjük stevia édesítővel, tengeri sóval, vanília […]

Spenótos – tejszínes spagetti / 10 perces ebéd

Szeretem a gyors-egészséges ételeket! 🙂 Az Életmódváltó diétámban is kérik a kedves Vendégek, hogy olyan ételeket állítsak össze melyek gyorsan elkészíthetők. 🙂 Ez a finomság is körülbelül 10 perces ebéd. […]

Miért fogyasszunk rendszeresen lazacot? :-)

Az mellett, hogy finom a lazac, sok jótékony hatása van! 🙂 A fogyni vágyó vendégeinknek is nagy kedvence! 🙂 Magas fehérje tartalma miatt rengeteg energiával látja el az embert, ezért […]

Túrós – banános – kókuszos zabpehelygolyó :-)

Jöjjön egy kis finomság Húsvétra! 🙂 Hozzávalók: -apró szemű zabpehely, kókusz reszelék, olvasztott Rama margarin, banán (összetörjük), túró, stevia, tej Olyan masszát készítünk belőle melyből golyókat tudunk formálni, előtte hagyjuk […]

Imádom azokat a finomságokat melyek szinte maguktól elkészülnek …. :-)

Sajtos-sonkás lasagne: Hozzávalók: -sajt (mozzarella,parmezán,tetszés szerint bármilyet lehet rá tenni) -magas hústartalmú sonka -lasagne tészta Szószhoz: -főzőtejszín -fokhagyma -fehér bors A lasagne tészták közé teszünk 1-1 szelet sonkát és mozzarella […]

Pizza tészta nélkül….. :-)

Ismét érkeztem egy kis egyszerű recepttel…. 🙂 Pizza tészta nélkül…. Sertés löncshús felszeletelve,reszelt mozzarella sajt,kis vöröshagyma a tetejére így egyben megsütve pizza formájú sütőtálban és mellette a cikkekre vágott cukkini […]

Imádok kutatni, kipróbálni és megtalálni a legfinomabbat…. :-) :-) :-)

  Imádok kutatni, kipróbálni és megtalálni a legfinomabbat,amely árban is megfizethető…. 😍 Nagy kedvencem a vadas! 🙂 Az otthon készített vadas receptje is egyszerű! Mellyel érkezem majd… 🙂 Itt most […]

Energiabomba reggeli! :-)

-2-ét vékony szelet pirítós rozs kenyérből -bio padlizsánkrémmel megkenve -mungóbabcsíra -2db tükörtojás Gyors, fincsi, egészséges és energiabomba…. 🙂 Jó étvágyat kívánok hozzá! 🙂

Gombás-bacon szalonnás tészta…..

  Nem tudom ti hogy vagytok vele…..jómagam nagy tésztakedvelő vagyok és igyekszem olyan ételeket összerakni melyeknek az elkészítési ideje nem több körülbelül 20 percnél. 🙂 🙂 Az étrendes vendégeimnél is fontos az […]