Ha szeretnél egy nyugisabb, ám erős koncentrálást igénylő, mély izmokat, stabilizáló izmokat alaposan megdolgozó edzésformát,akkor a Pilatest azaz a "Kontroll művészetét" Neked találták ki! Várlak szeretettel az óráimon!
8.30-9.30 (páros héten)
FittMix
Diussal
16.30-17.30
Matracos Pilates Tiniknek és Felnőtteknek
Ramónával
A helyes testtartás, a tartó izmok erősítése, és a napi stressz levezetése okán ajánlom a tini korosztálynak ezt a mozgásformát.....és persze a remek,oldott légkör miatt
