Toggler Icon
Főoldal Blog Árak
Események
Órarend
Adatvédelmi nyilatkozat

Napi bölcsesség

Mozogjunk együtt Gyermekeinkkel és mutassunk példát nekik! :-)

A Bea Life & Fitness Élet Érzés nemcsak a felnőtteket, gyermekeket is megtanítja örömből mozogni! 🙂 Sokszor azt tapasztalom a munkám folyamán, hogy nem kedvelik az iskolás fiúk, lányok a […]

Van vagy volt veseköved, vizesedsz, energiátlan vagy?

Van vagy volt veseköved, vizesedsz, energiátlan vagy? A zöld italok, melyek petrezselymet is tartalmaznak a legjobb barátod lesz ezekre a problémákra… segítségedre lesz ha minden nap egy kis csokor petrezselymet […]

Nincs időm annyi felé főzni …….

Sokszor találkozom ezzel a problémával munkásságom folyamán….. és sokan ezért nem mernek életmódot váltani…. mert attól félnek sok felé kell főzniük és a család nem fogja megenni amit főz az […]

Mi a helyzet a gyümölcslevekkel? :-)

  Mi újság a gyümölcslevekkel? 🙂 A munkásságomban amikor elkezdjük a kedves Vendéggel az Életmódváltást általában az a kérdés is az elsők közt van, hogy mit szabad inni, szabad-e gyümölcsleveket, […]

Nincs elég energiád? Fáradékony vagy egész nap?

Sokszor hallom azt, hogy nincs elég energiám, fáradékony vagyok egész nap ….. És olyan esettel is találkoztam már amikor a kedves Vendég azt mondja, mióta edzeni járok azóta még kevesebb […]

Te vagy a felelős az Életedért! :-)

Te vagy a felelős az Életedért! 🙂 Sokszor másokat hibáztatunk….tán mert ez az egyszerűbb… 🙂 ….. pedig mindent mi vonzottunk be a lelkünkkel és a gondolatainkkal…. 🙂 Ne másokban keresd […]

Hidd el nem számít a kor …… :-)

Hidd el nem számít a kor! 🙂 Bármikor dönthetsz úgy, hogy elkezded a mozgást és kitűzöl célokat! 🙂 Kis Kata körülbelül 4 éve kitartó vendége a Bea Life&Fitness-nek! 🙂 Csodálatos […]

Őszinte gondolatok az anyatejről és a külalakról! :-)

  Melyik fontosabb? A babánk egészsége,kiegyensúlyozott/harmonikus élete vagy az, hogy minél hamarabb visszakapjuk az alakunkat,fogyókúrázunk…. és fel tudjuk venni a “szűk rucikat”? ☺️ Ez egy nagyon fontos kérdés azt gondolom, mert […]

Gerincet stabilizáló/mozgató izmok erősítése…. :-) Bird dog

Gerincet stabilizáló/mozgató izmok erősítése…. 🙂 Bird dog Miért jó? Azt hihetnénk hogy ez a feladat csak a farizmunkat és a váll izmainkat dolgoztatja meg, azonban ennél a feladatnál sokkal inkább igénybe […]

Az anyaság, a szülővé válás legcsodálatosabb pillanatok az Életemben….. :-)

Az anyaság, a szülővé válás legcsodálatosabb pillanatok az Életemben….. ❤️❤️❤️ 3 hónapja érkeztél hozzánk gyönyörűséges babánk….köszönjük azt a sok csodálatos pillanatot amit adsz nekünk….. Életünk veled lett teljes! ❤️ Imádom az […]