Ma is alkottam, hogy jövő héten az Életmódváltó vendégeim étrendjében legyen újabb fincsi édesség. 😊😇 Raffaelo kicsit másként: A köles kását kókusz tejjel kicsit összefőzzük, ízesítjük stevia édesítővel, tengeri sóval, vanília […]
Elkezdtem egy számomra új anyagcsere típusú diétát, 1 hónappal ezelőtt, Egészségügyi problémák illetve a tükörből visszanéző emberke miatt. Szeretném megosztani ezzel kapcsolatos tapasztalataimat. Az ételek finomak , néha még sok […]
a legújabb kutatások szerint a tojás nem növeli a szívbetegségek vagy a stroke kialakulását nincs negatív hatással a koleszterin szintre csökkenti a vérnyomást javítja a látást fogyasztása után hosszú ideig […]
Plus Size, új edzésforma a Bea Life&Fitness- ben! 🙂 Edzőimmel sokat gondolkodtunk, milyen újdonsággal érkezzünk. Szerettünk volna valami újat, mèg színesebbé tenni a skálánkat! 😊 Így született […]
Szeretem a gyors-egészséges ételeket! 🙂 Az Életmódváltó diétámban is kérik a kedves Vendégek, hogy olyan ételeket állítsak össze melyek gyorsan elkészíthetők. 🙂 Ez a finomság is körülbelül 10 perces ebéd. […]
A citrom attól független, hogy savas ízű. a szervezetre lúgos hatással van! Minden reggel éhgyomorra fél citrom leve kifacsarva hígítás nélkül csodákra képes, lúgosítja a szervezetet és a bélflórákat ezáltal […]
Az mellett, hogy finom a lazac, sok jótékony hatása van! 🙂 A fogyni vágyó vendégeinknek is nagy kedvence! 🙂 Magas fehérje tartalma miatt rengeteg energiával látja el az embert, ezért […]
Jöjjön egy kis finomság Húsvétra! 🙂 Hozzávalók: -apró szemű zabpehely, kókusz reszelék, olvasztott Rama margarin, banán (összetörjük), túró, stevia, tej Olyan masszát készítünk belőle melyből golyókat tudunk formálni, előtte hagyjuk […]
Sajtos-sonkás lasagne: Hozzávalók: -sajt (mozzarella,parmezán,tetszés szerint bármilyet lehet rá tenni) -magas hústartalmú sonka -lasagne tészta Szószhoz: -főzőtejszín -fokhagyma -fehér bors A lasagne tészták közé teszünk 1-1 szelet sonkát és mozzarella […]
Ismét érkeztem egy kis egyszerű recepttel…. 🙂 Pizza tészta nélkül…. Sertés löncshús felszeletelve,reszelt mozzarella sajt,kis vöröshagyma a tetejére így egyben megsütve pizza formájú sütőtálban és mellette a cikkekre vágott cukkini […]