Toggler Icon
Főoldal Blog Árak
Események
Órarend
Adatvédelmi nyilatkozat

7,5 kg fogyás 1 hónap ala...

7,5 kg fogyás 1 hónap alatt az anyagcsere típusú diétával! :-)

Elkezdtem egy számomra új anyagcsere típusú diétát, 1 hónappal ezelőtt,
Egészségügyi problémák illetve a tükörből visszanéző emberke miatt.
Szeretném megosztani ezzel kapcsolatos tapasztalataimat. Az ételek finomak , néha még sok is az étkezések száma. Sokan, köztük én is azt gondoltam ezelőtt,a diéta arról szól, h nem eszünk semmit. Ez nem így van.Kissé macerásnak tűnhet, az ételek mérése , illetve elkészítése, de hamar hozzá lehet szokni.Munkám mellett nincs idő , többfélét főzni, így a családom is ezeket az ételeket eszi, s nekik is ízlik.A tudat, hogy egy-egy ételt bizony egészséges változatban is ugyanolyan finoman el lehet készíteni, jó érzés. Igyekszem az itt tanultakat a továbbiakban is alkalmazni.
Szóval az elmúlt egy hónap pozitívan hatott rám mind mentálisan ,mind fizikálisan ,s nem mellesleg a mérlegem is ezt mutatja 7.5 kg -ot fogytam😀
Merj te is belevágni! 🙂 

Bea Life&Fitness Élet Érzés