Toggler Icon
Főoldal Blog Árak
Események
Órarend
Adatvédelmi nyilatkozat

Spenótos – tejszíne...

Spenótos – tejszínes spagetti / 10 perces ebéd

Szeretem a gyors-egészséges ételeket! 🙂 Az Életmódváltó diétámban is kérik a kedves Vendégek, hogy olyan ételeket állítsak össze melyek gyorsan elkészíthetők. 🙂 Ez a finomság is körülbelül 10 perces ebéd. 🙂

  • lepirítjuk az apróra vágott bacont
  • hozzáadjuk az apróra felvágott friss spenót levelet
  • plusz kis olíva olajat
  • majd a főzőtejszínt mely lehet nővényi, állati is ki amilyet szeretne (zab, kókusz…. )
  • pici tengeri só + pici fehér bors
  • majd összeforgatjuk a teljes kiőrlésű főtt spagetti tésztával
  • tálaláskor mozzarella  és parmezán sajtot reszelünk rá

Jó étvágyat kívánok hozzá! 🙂

Kovácsné Pekár Beatrix

Fitness és Motivációs tréner,

okleveles Életmód-Táplálkozási tanácsadó