Toggler Icon
Főoldal Blog Árak
Események
Órarend
Adatvédelmi nyilatkozat

Őszinte gondolatok az any...

Őszinte gondolatok az anyatejről és a külalakról! :-)

 

Melyik fontosabb?

A babánk egészsége,kiegyensúlyozott/harmonikus élete vagy az, hogy minél hamarabb visszakapjuk az alakunkat,fogyókúrázunk…. és fel tudjuk venni a “szűk rucikat”? ☺️

Ez egy nagyon fontos kérdés azt gondolom, mert mindenhol azt “nyomatják”, hogy “anyuka aki 3-4 hónap alatt visszanyerte a formáját”….vagy hogy “hogyan nyerd vissza a szülés előtti alakodat?”….sorolhatnám! 🙂

Edzőként és Életmód tanácsadóként kicsit másként szeretnék példát mutatni a Friss Anyukáknak! ❤️

Már a várandósságom alatt eldöntöttem, hogy a babánkat anyatejemmel fogom táplálni és mindent megteszek azért, hogy olyan táplálékot vigyek be a szervezetembe ami számára is a legjobb és segíti a fejlődését. ❤️

 

Aztán ahogy 4 hónappal ezelőtt megszületett kis Gyönyörűségünk így is lett. Azóta is csak anyatej az innivalója és ennivalója is! ❤️

Egy percig sem az volt a fontos számomra, hogy na akkor fogyókúrázzak, mert edző vagyok és példát kell mutatnom. A mozgást a 6 hetes kontroll után beiktattam újból az életembe és mostanra már a babánk is részt vesz velem az edzéseken. Fontos itt is a tudatosság. Annyit mozgok és olyan mozgásformát, mely az anyatej mennyiségét nem csökkenti. Fitten tartom magam,jól érzem magam a bőrömben és kis babókánk is csodásan éli a minden napjait! ❤️

Hidd el attól, hogy nem nyered vissza rövid időn belül az alakodat, nem vagy “rossz anya” vagy “nem csinos anyuka”. Attól leszel csodálatos amilyen kapcsolatot alakítasz babáddal és mered vállalni, hogy “igen én az anyatejemmel táplálom babámat és szeretném sokáig”. A formádért, azért, hogy fitt legyél ugyanúgy tudsz tenni, mozogni, a lényeg, hogy tudatosan, ami jótékony hatással van rád és a kis Drágaságodra! 😍

Merj Boldog Lenni és Élvezni Életed minden pillanatát! ❤️

Részlet:
Bea Life&Fitness Élet Érzés 
https://www.facebook.com/groups/1409869022563714/?ref=group_header