Toggler Icon
Főoldal Blog Árak
Események
Órarend
Adatvédelmi nyilatkozat

Hány kg-ot híztam várandó...

Hány kg-ot híztam várandósságom alatt?  😍 Mennyit edzettem? :-) 

Hány kg-ot híztam várandósságom alatt? 😍☺️
Mennyit edzettem? 
Mennyit dolgoztam? 
Mit szabad enni és mit nem? 

Nagyon sokszor kaptam ezeket a kérdéseket várandósságom alatt…. 
Mindig arra buzdítok mindenkit az Életmódváltás alatt, hogy soha nem a kg ami számít, hanem az, hogyan érzi magát a kedves vendég a bőrében…. 😍Jómagam is így tettem!  Ebben a csodás állapotban sem volt mérleg a közelemben….. egyszerűen csak élveztem minden pillanatát és itt is igyekeztem tudatosan, egészségesen étkezni, élni. Természetesen néha kívánósabb voltam…..  Így a végére, nem titok, csodálatos 13 kg lett a jó barátom…. 😂A napi 3 edzések eleinte leredukálódtak heti 3-ra….. és mindig azt figyeltem mi az ami jól esik lelkemnek, mert tudtam az a babókánknak is jó…..  A rövidebb tornák még most is ott vannak az életemben így a finish felé…..
Dolgozni?  Többször mondták, ne dolgozzak már… pihenjek…. 😂Valójában a munkám egyben a hivatásom és feltölt…. szóval a Bea Life&Fitness ott van ugyanúgy a minden napjainkban a kis pocaklakómmal! 😍…. és a FEJLŐDÉS is….. 
Hidd el tényleg az számít, hogy hogyan érzed maga a bőrödben…. ❤️ Az Életmódváltás egy ÉLETRE szól….. ❤️

Kovácsné Pekár Beatrix
Bea LifeandFitness
Fitness és Motivációs tréner,
okleveles Életmód-Táplálkozási tanácsadó