Toggler Icon
Főoldal Blog Árak
Események
Órarend
Adatvédelmi nyilatkozat

Miként vegyem rá a család...

Miként vegyem rá a családot az egészséges táplálkozásra? :-)

Hogyan is kezdjem ……. miként vegyem rá a családot az egészséges táplálkozásra?   😍

Sokszor érdemes az alapoknál elkezdeni és fokozatosan beiktatni az egészséges alapanyagokat!
A Tini programokra is szoktam készülődni kis finomságokkal, fantasztikusan fogadják a gyerekek az újdonságokat….  
Például……szerintem minden háztartásban előfordul a paprikás krumpli, főleg ősszel és télen. 😍
Cseréljük ki az étolajat olíva olajra, az asztali sót himalája vagy tengeri sóra és a virslit pedig magas hústartalmúra (glutén és laktóz mentesre). 
Kezdjük a legegyszerűbb ételekkel és azokkal, melyeket szeretnek a gyermekek. 
Merjünk változtatni, soha nem késő! 
Mosolygós napot kívánok! 

Pekár Beatrix
Fitness és Motivációs tréner,
okleveles Életmód-Táplálkozási tanácsadó
06/70 279 4202
https://bealifeandfitness.com/