Toggler Icon
Főoldal Blog Árak
Események
Órarend
Adatvédelmi nyilatkozat

Adri gondolatai az Életmó...

Adri gondolatai az Életmódváltó diétáról …… :-) :-) :-)

 

“Élménybeszámoló 

Sziasztok, Adri vagyok, 38 éves, és mióta az eszemet tudom, súlyfelesleggel küzdöttem. Na, ennyit az „önsegítő körös” bemutatkozásról  De amúgy minden szava igaz.
Nem sokkal ezelőtt egy kedves ismerősöm látványos átalakuláson esett át, értsd ezen, hogy sok kilót fogyott, és nagyon szuperül nézett ki. Eleinte csak irigykedve figyeltem, aztán megkérdeztem, hogy mi a titka. Ő ajánlotta nekem Beát, akivel hamarosan fel is vettem a kapcsolatot.
Bevallom, eleinte bizalmatlan voltam, hisz az elmúlt évek alatt számtalan divat-diétát és csoda-fogyókúrát kipróbáltam már. Némelyik hozott is némi eredményt, de csak addig tartott, míg véget nem ért a kúra, és másnap már jöttek is vissza a kilók. Gondolom, ezt a szitut ti is ismeritek. Szenvedsz 30 napot, vagy épp 90-et, ameddig éppen tart az adott fogyókúra, megvonsz magadtól minden finom falatot, a falat kaparod az éhségtől, és az alacsony vércukortól morcos vagy, és szúrós, mint egy sündisznó. Aztán véget ér a kúra, ugyanennyi idő alatt vissza is jön, amit sikerült leadni, sőt, még több is. Persze az ember tudja, hogy a fogyókúra nem megoldás, és hogy véglegesen életmódot kéne váltani, de valahogy mindig ódzkodunk tőle, mert az a kép égett belénk, hogy ez életünk végéig tartó sárgarépa rágcsálást, önmegtartóztatást, önkínzást jelent. Pedig, ahogy Bea bebizonyította, ez nem így van 

Mikor megláttam az első étlapomat, elkerekedtek a szemeim. Komoly aggályaim voltak előtte, hogy ez amolyan reggelire répa salátával, vacsira saláta répával, ebédre esetleg egy zöldturmix típusú egészséges életmód lesz, de nem! Hihetetlenül pozitív meglepetés volt nekem, nagyon-nagyon örültem 
Olyan dolgok (is) voltak rajta, amik egy fogyókúrában „bűnös” és tiltott dolgok. Pl. palacsinta. Igaz, hogy egészséges kivitelben, na de akkor is. Palacsinta??? Na ne már, palacsintát fogok enni, és fogyni fogok tőle? Napi ötször fogok enni, és fogyni fogok tőle? Ezeket gondoltam magamban. De mivel szimpatikus volt az egész heti étrend, és persze Bea kedvessége, bátorítása és segítőkészsége is, hatalmas lelkesedéssel vágtam bele.
Igen, nehéz rászokni a napi ötszöri étkezésre a rendszertelen kajálások, rendszeresen kihagyott reggelik után, főleg az uzsonna nem egyszerű, aminek az ideje a munkaidőm vége és az angolórám kezdete közé esik, szóval igényel némi leleményességet, hogy mikor, hol és hogyan eszem meg, de egy kis elszántsággal megoldható. Így 5 hét után már teljesen természetes, hogy reggel 4 étkezéssel a táskában indulok el otthonról, mint egy málhás csacsi 
És most itt vagyok az 5. hét után, -3,5 kiló ment le, (ez múlt hétvégi eredmény, ugye 4 hetente állunk mérlegre, hogy ne stresszeljük magunkat  ), de ami inkább kézzelfogható számomra, hogy a nadrágjaim leesnek rólam, még az is, ami korábban szűk és kényelmetlen volt, és én nagyon boldog vagyok! És mindezt úgy, hogy nem éhezek, és olyan ételeket eszek, amiket szeretek, mert Bea étrendje tényleg személyre szabott. Ezen kívül változatos, és egyáltalán nem unalmas. Szóval ez most nem egy fogyókúra, aminek alig várom már, hogy vége legyen, és visszatérhessek a régi megszokott kajáláshoz, mert Bea azt mutatta meg nekem, hogy egészségesen étkezve is lehet jókat kajálni, és nem kell, sőt nem szabad koplalni.
Szóval elkezdtem reménykedni abban, hogy már csak egy egészen kis idő, és én is hordhatok olyan csini, nőcis ruhákat, amiket mindig úgy irigyeltem a jó alakú lányokon, az „ápol és eltakar” zsákokat pedig szépen kiselejtezhetem.
És akkor még nem is beszéltem az egyéb pozitív egészségügyi hatásokról. Máris érzem, hogy könnyebben mozgok, pedig még „csak” 3,5 kiló ment le. A szervezetünknek és az ízületeinknek nagyon nem mindegy, mekkora súlyt cipelnek. Persze ezzel korábban is tisztában voltam, de azt hiszem, most megtaláltam a nekem való utat is hozzá 
Szóval aki még gondolkodik, habozik, hogy belevágjon-e az életmódváltásba, csak bíztatni tudom, ez egy nagyon szuper döntés! Hajrá!
Bea, köszönök mindent!!! 
Ui: a kép még a „régi” életemben készült, ezért van előttem fagyi, és ez a ruci már nem feszül rajtam úgy, mint akkor. Sőt, egyáltalán nem feszül Ez az “előtte” fotó, majd később lesz “utána” fotó is