Örömömre indítom a Bea Life & Fitness első nyári táborát! 🙂 Ugyan nem lett meg a 10 fő, de vannak jelentkezők…. ezért két napos lesz. 🙂
Jelentkezni még lehet, július 16-ig!
Helyszín: Esztergom, Kossuth L. u. 39
Ár: 10.000Ft/ 2 nap
Ebéd és uzsonna benne van az árban! 🙂
Dátum: 2018. 07. 18. és 19.
Megjegyzés: Szervezés alatt vannak…..év közben is lesznek két napos táborok. 🙂 ( felnőtt, gyermek, tini )
Íme a részletes program:
Szerda: 2018. 07. 18.
– 8.00- 8.30 Programok átbeszélése
– 8.30- 10.00 Aerobic óra felnőttekkel közösen
– 10.15- 11.15 Egészséges, tudatos táplálkozás alapjai
– 11.30- 13 Steak Hammer ebéd+grill húsok elkészítése közösen
– 13.30- 14.30 Motivációs tréning, célok kitűzése
– 14.45- 15.45 Stretching óra Bea Life&Fitness Élet Érzésekkel
– 15.45- 16.15 Uzsonna
– 16.15- 17.00 Egészséges táplálkozás- vitaminok
Csütörtök: 1018. 07. 19.
– 8.00- 8.45 Stretching óra +meditáció
– 9.15- 10.15 Jókenyér pékség (sütés, kóstolás, egészséges táplálkozás)
– 10.30- 11.30 Steak Hammer ebéd+ grill húsok elkészítése közösen
– 11.45- 13.00 Maci Color Kft. jóvoltából kitűzők készítése
– 13.15- 14.15 Motivációs tréning, pozitív gondolkodás
– 14.45- 16.45 Aerobic óra
– 16.45- 17.15 Bea Life&Fitness Élet Érzésről beszélgetés, tinik tapasztalatai..
Mit hozzanak a tinik?
– törölközőt
– váltóruhát
– váltócipőt
