Toggler Icon
Főoldal Blog Árak
Események
Órarend
Adatvédelmi nyilatkozat

Spendel Mónika

Spendel Mónika

 

Sziasztok!
Ma jöjjön az én kis történetem! Spendel Mónika vagyok 46 éves. A csoportot év eleje óta követem, ahova a kedves barátnőm Miklósné Anikó Schönwälder hívott meg! Az ő sikerein felbuzdulva, áprilisban kértem a Bea segítségét!

 

Jómagam 16 éve 56 kilósan költöztem haza Németországból. Itthon a megváltozott életmód a munkából adódó rendszertelen étkezés, és édesanyám szerető gondoskodására miatt ez idő alatt egész 81 kg-ra kúszott a súlyom. Bár mozogni mindíg is szerettem, mivel értékesítőként dolgozom nehéz volt ebbe és az étkezésben is rendszert követni.
Bea nagyon jól kezelte a problémát, és megmutatta, hogy megoldható az étrendet akár dobozból útközben is betartani. Igyekszem heti egyszer legalább közösen edzeni vele, amit két napig mindenhol érzek 😀, és önállóan is mozogni.

 

 

3 hónap eredménye – 8,5 kg!!!
Most először érzem, hogy a további 15 se lesz probléma! 😀
Be tartom a szabályokat, és számítok Bea őrző szemeire!
3 hónap múlva ismét jelentkezem! 😀 Addig is kitartást mindenkinek, mert nagyon megéri!